Allenamento podismo e allenamento nuoto Allenamento podismo Allenamento nuoto Allenamento ciclismo Allenamento triathlon Allenamento corsa

L'allenamento corsa autonomo spesso presenta stimoli allenanti che, singolarmente possono anche essere considerati corretti, ma che nella struttura globale dell'allenamento corsa si presentano tra loro slegati e non coordinati. Il progetto trainingteam propone metodologie personalizzate per l'allenamento corsa. Allenamento Corsa L'allenamento corsa autonomo può divenire controproducente qualora sfoci in sovrallenamento o mancanza di progressi, nella migliore delle ipotesi, comporta una stabilizzazione dei propri risultati nella corsa.Crediamo che coloro che praticano la corsa a livello dilettantistico o amatoriale abbiano più dei corridori professionisti bisogno di un supporto qualificato per l'allenamento corsa; i corridori professionisti, infatti, hanno a loro disposizione una tale serie di supporti medico - scientifici per l'allenamento e si avvalgono di staff tecnici che programmano e guidano il loro allenamento corsa in modo da ridurre notevolmente gli errori che si possono verificare nella stesura di un piano di allenamento corsa annuale o allenamento corsa stagionale. Non bisogna poi sottovalutare che i corridori professionisti o comunque di alto livello di allenamento hanno sviluppato con gli anni e con l’esperienza sportiva accumulata, capacità propriocettive e sensazioni soggettive capaci di guidarli ed indirizzarli nell'allenamento, non paragonabili a quelle di coloro che praticano l'allenamento corsa in forma amatoriale